11 juillet 2013

J-14

Bilan du jour. Respiration ventrale au réveil. Puis deux séries de 20 abdos en veillant à garder le ventre bien rentré. Plusieurs autres petits exercices basiques, pour les fessiers essentiellement. Puis, un grand verre d'eau avant la douche, et le petit déjeuner.J'ai terminé la douche par un jet d'eau froide jusque sur les fesses, enchaîné avec une friction au gant de crin et application de la crème achetée hier. Ca réveille.   Pendant les trajets en voiture, je veille à prendre une bonne position et surtout... [Lire la suite]
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11 juillet 2013

Shopping

J'ai demandé à mon pharmacien une crème amincissante, "mais qui marche VRAIMENT". Un petit sourire s'est dessiné sur ses lèvres quand j'ai rajouté "non parce que si ces crèmes là ne font aucun effet, vous me le dites carrément. Sinon, j'en veux une qui marche vraiment". Il m'a expliqué qu'il ne fallait pas négliger les avantages du massages effectué en étalant la crème, et qu'effectivement, une grande partie des crèmes vendues dans le commerce n'avaient guère plus d'efficacité qu'une crème hydratante. Donc, aucune crème ne sert à... [Lire la suite]
Posté par Hetty à 10:16 - Commentaires [0] - Permalien [#]