24 juillet 2013

J-1

Je vais très certainement être un peu déçue demain, n'ayant pas réussi à relever le challenge, mais en quinze jours, c'était ambitieux. En tout cas, je garderai les bonnes habitudes prises lors de cet essai et je continuerai à prendre mes mesures une fois par semaine pendant quelques temps. Si je dois renouveler cette expérience, je préparerai le régime un peu plus sérieusement, en préparant les menus à l'avance, par exemple, au lieu d'improviser au jour le jour.
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23 juillet 2013

J-2

Euh... j'ai fait du shopping aujourd'hui, grande preuve de mon optimisme...
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22 juillet 2013

J-3

Rien à signaler. Rythme repris sans trop de mal. La chaleur est telle que je n'ai de toute manière pas grand appétit.
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21 juillet 2013

J-4

Catastrophe. Repas d'anniversaire de mariage, une journée d'excès en tout genre. Le gateau au chocolat était une tuerie, impossible de  résister. Et tous ces macarons, au café... Je me demande si je n'ai pas perdu les bénéfices des dix jours écoulés. A partir de demain et jusqu'au jour J, je mets les bouchées doubles. (Enfin, façon de parler!!!)
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21 juillet 2013

J-5

                                                             J-15          J-10          J-5 tour de taille relâché :                          74              74          73tour de taille en me tenant droite :... [Lire la suite]
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21 juillet 2013

J-6

Rien a signaler...
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18 juillet 2013

J-7

Dérapage! Une collègue a apporté au bureau gâteau et champagne pour son anniversaire. Le gâteau était une tuerie, je n'ai pas su résister quand elle m'en a proposé un deuxième morceau. Ni quand elle en a proposé un troisième. Mais nous sommes moins nombreux, dans le service, depuis le début des vacances, et nous en avons tous pu en prendre au moins deux fois, je ne suis pas la seule coupable de gourmandise. Sauf que les autres ne font pas attention à leur ligne En plus ce matin, panne de réveil, les... [Lire la suite]
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17 juillet 2013

J-8

Je tiens bon...
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16 juillet 2013

J-9

Exercices faits avec application ce matin, le manque de résultats relevé hier, loin de me décourager, m'a donné un coup de fouet. J'ai l'impression que ma peau est plus ferme, que les reliefs sont plus conformes à ce que j'attends. Si je ne perds pas ma taille, j'aurai au moins raffermi ma silhouette. Au menu de ce jour, j'ai innové : Steack tartare au déjeuner, yaourt et pomme pour compléter, et carpaccio de veau au dîner, avec du poivron mariné, yaourt en dessert. Très protéiné, mais je ne vais pas faire ça sur... [Lire la suite]
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15 juillet 2013

J-10

                                                        J-15          J-10 tour de taille relâché :                     74              74tour de taille en me tenant droite :  70              69tour de hanches :          ... [Lire la suite]
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